Progress Pulse

Progress Pulse — это конструктор персональных тренировок, который помогает системно подходить к занятиям спортом. Вы создаёте 28-дневный план с любыми упражнениями — хоть для кроссфита, хоть для йоги, хоть для бега. Приложение само подсказывает, что и сколько делать каждый день, а нагрузка растёт автоматически на заданный процент.


Программа строится вокруг комплексов — удобных блоков, которые вы привязываете к нужным дням недели. Например, силовой комплекс по понедельникам и четвергам, кардио — по вторникам и пятницам. Внутри каждого — упражнения с повторениями, секундами или минутами. Никаких шаблонов: вы сами решаете, как тренироваться, а Progress Pulse даёт для этого полную свободу.


На странице «Сегодня» собираются все упражнения из активных планов на текущий день. Отметили выполнение — результат сохранился. Календарь наглядно показывает динамику: тренировки, пропуски и дни отдыха. Это помогает не бросать и видеть прогресс.


Готовыми планами можно делиться с другими, копировать в свой аккаунт с возможностью изменить нагрузки под себя, а также отмечать лайками. Лучшие программы попадают в Топ планов. Progress Pulse не оценивает и не давит — он просто помогает не забывать тренироваться и радоваться своим успехам.